Attivazione motoria, invecchiamento e APA

Oggetto:

Attivazione motoria, invecchiamento e APA

Oggetto:

Physical Activity, aging and APA

Oggetto:

Anno accademico 2023/2024

Codice attività didattica

SUI0207

Docenti

Nunzio Nicosia (Titolare del corso)
Anna Mulasso (Titolare del corso)

Corso di studio

[f091-c503] SCIENZE DELL'EDUCAZIONE MOTORIA E DELLE ATTIVITÀ ADATTATE

Anno

1° anno

Periodo

Secondo semestre

Tipologia

Caratterizzante

Crediti/Valenza

13 (M-EDF/01_5CFU) - (M-EDF/02_8 CFU)

SSD attività didattica

M-EDF/01 - metodi e didattiche delle attivita' motorie
M-EDF/02 - metodi e didattiche delle attivita' sportive

Erogazione

Mista

Lingua

Italiano

Frequenza

Obbligatoria

Tipologia esame

Quiz

Oggetto:

L’insegnamento concorre alla realizzazione degli obiettivi formativi del Corso di Laurea in Scienze dell’Educazione Motoria e delle Attività Adattate fornendo allo/a studente/essa le conoscenze e una buona base di comprensione dell’ambito della materia.

In accordo con gli obiettivi specifici del Corso di Laurea e del Corso di Studi si propone di fornire gli strumenti coerenti col profilo di professionista delle attività motorie e sportive, che opererà nelle strutture pubbliche e private, nelle organizzazioni sportive e dell'associazionismo ricreativo e sociale.

L'insegnamento intende fornire agli studenti e alle studentesse le conoscenze indispensabili per la strutturazione di competenze, nell'ambito delle Scienze Motorie, mirate al potenziamento della salute nella popolazione adulta ed anziana.

The teaching contributes to the realization of the educational objective of the Course in Motor Education and Adapted Activities Sciences providing the student with knowledge and competences to understand the field of matter.

In accordance with the specific objectives of the Degree Course and the Course of Studies, it is proposed to provide tools consistent with the profile of motor and sports activities professionals, who will operate in the public and private structures, in sports organizations and recreational and social associations.

The course aims to provide students with the essential knowledge for skills, in the field of Sports Science, about health in the adult and elderly population.

Oggetto:

Risultati dell'apprendimento attesi

Italiano
English

I risultati dell’apprendimento attesi saranno espressi tramite i Descrittori europei di Dublino e che comprendono:

Conoscenza e capacità di comprensione

La conoscenza e capacità di comprensione degli argomenti del programma di ogni singolo modulo.

Capacità di applicare conoscenza e comprensione

La capacità di applicare conoscenza e comprensione nell’ambito di ogni singolo modulo.

Autonomia di giudizio

L’autonomia di giudizio e di analisi specifico per ogni singolo modulo specifiche per ogni singolo modulo.

Abilità comunicative

Le abilità comunicative e proprietà di linguaggio in ambito didattico.

Capacità di apprendimento

Le capacità di apprendimento funzionali in futuri ambiti istituzionali quali Master e/o dottorati di ricerca.

In particolare, i risultati attesi nei vari moduli:

Valutazione, programmazione ed organizzazione delle attività motorie e sportive per adulti ed anziani.

The expected learning outcomes will be expressed through the Dublin European Descriptors and which include:

Knowledge and understanding

Knowledge and understanding of the program topics of each single module.

Applying knowledge and understanding

The ability to apply knowledge and understanding within each individual module.

Making judgements

The autonomy of judgment and specific analysis for each individual module.

Communication skills

Communication skills and language properties in teaching.

Learning skills

Functional learning skills in future institutional fields such as Masters and / or PhDs.

In particular, the expected results in the various modules:

Evaluation, planning and organization in physical activities and sports for adults and elderly.

Oggetto:

Programma

Italiano
English

Modulo 1

Teoria tecnica e didattica dell'attività motoria nell'età adulta ed anziana
I benefici dell'attività motoria, programmi di attività motoria per il benessere della persona in età anziana
Attività fisica e qualità della vita
Attività fisica adattata: definizione, finalità, interventi integrati nella cronicità, le Palestre Salute
Il processo di invecchiamento
Le caratteristiche della mobility e il mantenimento dell'equilibrio statico e dinamico negli anziani
Le condizioni di frailty e di sarcopenia nella popolazione anziana: definizioni, modelli operativi, conseguenze ed effetti dell’esercizio fisico
Attività motoria per l'anziano normativo e non normativo. Strutturazione di progressioni didattiche
Strumenti di misurazione del funzionamento motorio in età anziana
L'esercizio fisico nelle persone con malattie neurologiche
L’esercizio fisico nelle persone con malattie oncologiche

Modulo 2

Il concetto di fitness e wellness
La forza, valutazione ed allenamento, nell'adulto
La resistenza organica, valutazione ed allenamento, nell'adulto
La flessibilità, valutazione ed allenamento, nell'adulto
La valutazione della composizione corporea
Valutazione dell'apporto calorico in funzione dell'attività fisica

Module 1

Technical, theory and didactics of physical activity in adulthood and older adults
The benefits of physical activity and wellbeing exercise programs for older adults
Physical activity and quality of life
Adapted activities: definition, purpose, integrated interventions in the chronicity Palestre Salute
The aging process
Characteristics of gait and static/dynamic balance in the older adults
Frailty condition and sarcopenia in older adults: definition, operationalization, consequences and effects of physical exercise
Physical exercise for normative and institutionalized older adults
Measures of physical functioning in older adults
Physical exercise in people with neurological diseases
Physical exercise in people with oncological diseases

Module 2

The concept of fitness and wellness
Strength, evaluation and training, in adults
Resistance, evaluation and training, in adults
Flexibility, evaluation and training, in adults
The assessment of body composition
Caloric intake evaluation in physical activity

Oggetto:

Modalità di insegnamento

Italiano
English

Le lezioni dell'insegnamento hanno una durata complessiva di 104 ore (64 ore Modulo 1 e 40 ore Modulo 2). La modalità di somministrazione del corso prevede lezioni frontali in presenza. Il materiale didattico verrà reso disponibile tramite la piattaforma Moodle attraverso la pagina E-Learning. Le istruzioni per l'utilizzo della piattaforma sono disponibili a questo link.

The lessons have a total duration of 104 hours (64 hours Module 1 and 40 hours Module 2). The method of administration of the course includes lectures in presence. The teaching material will be made available through the Moodle platform through the e-learning page. The instructions for using the platform are available at this link.

Oggetto:

Modalità di verifica dell'apprendimento

Italiano
English

L'esame consiste in un test scritto a risposta multipla (60 domande, 30 domande per ciascun modulo, 3/4 risposte di cui 1 sola corretta, 0,5 punti per ogni risposta corretta, 0 punti per risposta non fornita o errata). Tempo a disposizione 30 minuti. Le prove verranno superate con una valutazione uguale o superiore a 18/trentesimi.

The exam consists of a written multiple-choice test (60 questions, 30 questions for each module, 3/4 answers of which only 1 is correct, 0.5 points for each correct answer, 0 points for no or wrong answer). Time: 30 minutes. Tests will be passed with a grade of 18/thirty or higher.

Descrizione

Testi consigliati e bibliografia

Oggetto:

Italiano
English

Testi di esame

Macchi C., Benvenuti F. (2012) Metodologia e didattica delle attività fisiche adattate (AFA) Firenze, Masterbooks

Mulasso A., Liubicich M.E., Roppolo M. , Rabaglietti E. (2015) Attività motoria ed anziani: 32 lezioni per anziani ospiti di strutture residenziali. Perugia, Calzetti e Mariucci

Nicosia N. (2015) Forza, velocità, resistenza, flessibilità: conoscerle ed allenarle. Torino, Cortina

Testi consigliati

ACSM, & Durstine, J.L. (2009). American College of Sports Medicine's Exercise Management for Persons with Chronic Diseases and Disabilities. Human Kinetics.

ACSM, & Bushman, B, Young, J.C. (2005). Action plan for Menopause. Human Kinetics.

ACSM, & Medicine, A. C. o. S. (2013). Acsm's Guidelines for Exercise Testing and Prescription: Lippincott Williams & Wilkins.

ACMS. (2011). Complete guide to fitness & health, Champaign: Human Kinetics

Best-Martini, E., & Botenhagen-Di Genova, K.A. (2003) Exercise for Frail Elders. Human Kinetics.

Booth, F. W., Roberts, C. K., & Laye, M. J. (2012). Lack of exercise is a major cause of chronic diseases. Comprehensive Physiology, 2(2), 1143-211.

Bouchard. C. & Katzmarzyk. P.T. (2010) Physical activity and obesity. Human Kinetics.

Federici, D., & Dardanello, R. (2004). La prevenzione delle cadute nell'anziano - Valutazione, ruolo e programmazione dell'attività motoria. Urbino: Editrice Montefeltro.

Macchi C., (2012) Teoria tecnica e didattica dell’attività motoria adulto -;anziano Firenze Masterbooks

Macchi C., Benvenuti F. (2012) Metodologia e didattica delle attività fisiche adattate (AFA) Firenze, Masterbooks

Mulasso A., Liubicich M.E., Roppolo M. , Rabaglietti E. (2015) Attività motoria ed anziani: 32 lezioni per anziani ospiti di strutture residenziali. Perugia, Calzetti e Mariucci

Nicosia N. (2015) Forza, velocità, resistenza, flessibilità: conoscerle ed allenarle. Torino, Cortina

Bibliography and suggested references